北青：国足伤员仅李磊、张玉宁，疲劳单练第三人。

根据《北京青年报》的最新报道，中国国家足球队目前仅剩两名伤员，分别是左后卫李磊和中锋张玉宁。而之前因伤缺席的蒋光太已经恢复了比赛条件，这无疑为即将到来的比赛增添了一份信心。

在11月16日晚，中国男足在厦门白鹭体育场进行了回国后的第二次室外训练。这次训练采取了封闭形式，主要是为了备战即将到来的重要比赛。据了解，虽然朱辰杰、李源一、蒋圣龙和张玉宁四人正在进行单独的恢复训练，但除了李磊和张玉宁外，其他球员的身体状况已经基本恢复，有望在19日的比赛中出场。

在中日两队实力对比明显的情况下，中国队本轮比赛的主要策略将是稳固防守。由于阿兰、费南多、武磊等核心球员的缺席，以及张玉宁伤情的待定，主教练伊万科维奇并未选择增补更多的攻击手，而是选择了来自海港队的边后卫王振澳加入队伍。这一决策明显地表明了国足本场比赛的战术方向——以守为主。

具体到朱辰杰、李源一、蒋圣龙三人，虽然他们目前正在进行单独训练，但据透露主要是因身体疲劳需要调整。从目前的情况来看，他们三人应该都能够参加19日的比赛。值得注意的是，国足在近日的训练中都将恢复身体作为重点，教练组希望通过这段时间的调整，让队员们能够尽快恢复体力，为即将到来的恶战做好充分的准备。

总体而言，尽管面临诸多困难和挑战，但中国男足依然保持着积极的态度和坚定的信心，期待在即将到来的比赛中展现出最佳的状态。